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素敵なバスタイムの過ごし方3「ワインのお風呂」ワインの効能

ワインのお風呂

 

透き通った赤や濃い紫、あるいは赤褐色のワイン

を赤ワインと呼びます。一般に白ワインよりも

タンニンを多く含み、渋みがあります。

また、抗酸化作用のポリフェノールが多く含まれ

ています。主として黒ブドウや赤ブドウを原料と

し、果実を丸ごとアルコール発行させます。濃厚

な風味のものは一般的に肉料理に合うとされます。

 

<紫色は妖艶!>

紫色が発する色の印象には、神秘・高貴・優雅

妖艶などが挙げられます。

紫という色は人を神秘で優雅な気持ちにさせます。

 

バスタブにお湯をはったら、ワインを半分~1本いれます。お湯がワイン色に染まります。お風呂の電気は消して小さなキャンドルを2~3個バスの淵に置いてみましょう。ワイン色のお湯と、ゆらゆら揺れるキャンドルの炎が、なんとも神秘で妖艶な雰囲気をかもし出します。神秘で優雅な気持ちになりたいときは、お勧めです。

 

 

<ワインの効能>

赤ワインの効能は有名でポリフェノールは抗酸化作用があり免疫力を強化して病気の予防になります。又、アルファハイドロキシ酸は老化を防ぎ美肌、肩凝り、腰痛、冷え性に良いことは知られています。そしてタンニンは体や皮膚のたるみを引き締める作用があります。又、ミネラルは日本酒よりもかなり多く含まれて肌から吸収されることによってお肌がすべすべになります。

 

素敵なバスタイムの過ごし方2「薔薇のお風呂」バラのお風呂の作り方

 

<薔薇のお風呂の作り方>
◆材料◆
★薔薇のエッセンシャルオイル
★薔薇(茎は額の下までカットし、軽く水で洗う)を用意しておきます。
お好みで(20本位、多いと豪華です。
◆方法◆
①お風呂にお湯を張り3~4滴薔薇のエッセンシャルオイルを入れる。
②準備した薔薇の花を、(額の下の茎から切り落とします。軽く水洗い)
湯船に浮かせます。
バラのロマンチックな香りが、素敵なバスタイムを演出します。
(バスタイムを楽しんだあとは、花びらを乾燥させポプリとして楽しんでいただけます。)
◆注意◆
★茎を切る際、とげには充分気をつけましょう。(花屋さんでとってある場合が多い)

素敵なバスタイムの過ごし方「バラのお風呂」バラの効能

薔薇のお風呂
長い歴史の中で薔薇ほど人間によって手を加えられた花はなく、どれだけ多くの
人が薔薇に魅了されたかが如実に現れた事実といえます。
クレオパトラが香り高いダマスケナという
薔薇を愛し、シーザやアントニウスを宮殿に迎える際には、その花びらを部屋や廊下に何センチも絨毯のように敷き詰めたというのは有名な話です。
究極の美しさ、甘い香り、そして安昜に寄せ付けない鋭い刺をあわせもつ特異な薔薇は、古くから興味を惹きつけてやまない存在だったようです。

<桃色は幸せ色!>
桃色が発する色の印象には、かわいい・優しい・穏やかな・幸福などが挙げられます。桃色は優しい印象ですね。桃色は別名幸せ色です!

桃色の空気を想像して、幸せな気持ちで寝られる安眠法があります。
静かに目を閉じて部屋の中の空気の色が薄い桃色だと想像します。静かに少しずつ桃色の空気を鼻から吸い込みます。いっぱいになったら今度は口から少しずつ息を吐いていきます。これを3回くりかえすと、幸せな気持ちになり安眠できるそうです。

今回は幸せ色の桃色を、ピンクの薔薇を使ってバスタブに浮かべてみましょう。
薔薇は幸福感をもたらしてくれ、鎮静作用もあるため、静かで落ち着きのある、満たされた気分にしてくれるでしょう。日々の疲れをリフレッシュし、優雅な気持ちにしてくれます。

お風呂の小物、桶は桃色の薔薇の模様のはいったものが素敵ですね。
バスマットや石鹸も桃色にして、幸せ色の中に浸ってみてください。

<薔薇の効能>
薔薇の色や香りには精神安定、リフィレッシュ効果があるとされています。
そのためストレスによる疲労、肩こり、不眠、胃痛、イライラ解消の他、
美肌、眼精疲労、風邪、などにも効果があるそうです。

「第2回 創エネ・省エネ研究会 開催」

東京中小企業家同友会、【東京元気広場】創エネ・省エネ研究会主催 で 「創エネ・省エネから生まれる新たな事業の可能性」のセミナーが

9月に15日(土)て開催されます。皆様のご参加を心よりお待ち申し上げています。

詳しくはこちらから

http://soene-shoene.jimdo.com/

講演内容

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第2回創エネ・省エネセミナー http://soene-shoene.jimdo.com/

「創エネ・省エネから生まれる新たな事業の可能性」

開催日:9月15日(土)    受付開始13:00

時 間:13:30〜17:00  参加費:1,000円

会場:豊海区民館 洋室3号  住所:東京都中央区勝どき6丁目7番8号

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第2回セミナープログラム

開会挨拶:創エネ・省エネ研究会代表 中山瑞穂

-第1部-

■「省エネルギーからのものづくり事例」 13:35-14:35

㈱流体力学工房代表取締役 佐藤和浩氏 http://www.fldy.jp/

福島の地元の人たちが進めている自然エネルギー事業の例、省エネ生活を

考えて生まれたさまざまな商品例などをお話します。

 

「間伐材や竹廃材のカスケ-ド型利用案と地域の雇用促進」 14:35 – 15:35

㈱バイオカーボン研究所 代表取締役 秋月克文氏 http://www.biocarbon.jp

採算性と環境性に配慮し、地域活性化にもつながる利用法についてお話します。

(休   憩 10分)

 

-第2部-

「社団法人 国際海洋科学技術協会のご案内」 15:45 – 15:55

社団法人 国際海洋科学技術協会 常務理事 事務局長 鈴木和富氏

http://jimstef.org/index.html

 

「水の簡易浄化 エネルギーアジアでの事業事例」 15:55-16:35

ジェックアクアススタッフ㈱ 代表取締役 小松達利氏 http://www.jecaquastaff.com/

水の簡易浄化と、土壌汚染の改善に関する技術についてお話します

 

「グローバル化での技術展開への提案」 16:35- 16:50

㈱光と風の研究所 代表取締役 堀内道夫氏  http://www.solarwindtech.com/

閉会挨拶: 東京中小企業家同友会 エコ委員長 向出裕子氏

 

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セミナーへの参加申込み方法

○ Eメールの場合

お名前、会社名、連絡先(メールアドレス)を明記の上、メールアドレス

nrd46027@nifty.com にご送信ください。担当:創エネ・省エネ研究会 事務局 牧

○ FAXの場合

PDFファイルをダウンロードし必要事項を記載のうえ、FAX番号:03−3664−2771へ

ファックスしてください。担当:創エネ・省エネ研究会 事務局 牧

 

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会場へのアクセス:

都営地下鉄大江戸線「勝どき駅」下車 A3出口徒歩10分

都バス「都04東京駅丸の内南口-豊海水産埠頭」月島警察署前下車徒歩1分

月島警察署前交差点を左折、豊海小学校そば

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創エネ・省エネ研究会

http://soene-shoene.jimdo.co

銀座おとな塾「幸せ色のインテリア」

※こちらのセミナーは終了いたしました。
【講師】 建築家・インテリアコーディネーター  中山瑞穂

【日時】 10月17日(水)10:30-12:00

【料金】 受講費3,675円 教材費315円

【場所】 銀座おとな塾 産経学園
〒104-0061 東京中央区銀座2-5-4 ファサード銀座5階
tel:03-5250-0724/fax:03-5250-0724
http://www.ginza010719.jp/

 

今お使いのリビング(お部屋)にご不満はありませんか?「何か淋しいよね。」「雑然としてる。」「模様替えしたいけど、どうしたらいいか分からない。」そんなお困りを、この講座が解決致します。

私達の回りには色んな色が溢れていますが、色には人に与える心理的作用があります。
例えば朝起きて真っ青な雲1つない青空を見たら、気持ち良くて「今日はなんだかいい日になりそう。」って思ったりしませんか?
寒い日に飛び込んだエレベーターがオレンジ色の壁だと、急に暖かくなったような気がしませんか?
夏のプールは水色に塗られて涼しさを感じますが、あれが赤だったら気持ち悪くて入りたくなくなりますよね。
これは風水ではなく、色彩学の中で色が人に与える心理的作用として述べられていることです。

この講座では、例えば青は人の心を落ち着かせる鎮静の色、桃色は幸せ色、黄色はおしゃべりの弾む色など、色の放つ意味や感覚をお話した後、色の心理的作用を取り入れて、あなたの理想のリビングをミニチュアで作ります。

ミニチュアのリビングを想定したポストカードに、実際にカーテンとソファーの布を張り込んでいきます。カーテン布は有名メーカーで現在使われているものですので、実際にそのカーテンをお部屋にお使いいただくことも可能です。30~40アイテムから選べます。

出来上がったミニチュアは、額に入れてお持ち帰りいただきます。ご家族へのリビング模様替え提案のサンプルとして活用したり、ちょっとしたインテリアとして飾ることもできます。

夏休み自分でリフォーム出来ちゃう体験講座

※こちらのセミナーは終了いたしました。

漆喰塗装かんたん体験講座のご案内

自分で内装リフォームできたらいいなと思いませんか?

今回は漆喰素材塗装を簡単に体験できる講座を開催いたします。漆喰は日本の伝統的な壁素材で、消臭や湿度調節など、さまざまな機能をもつことが明らかになっています。ローラーで直接壁紙に塗ることができるかんたん塗装を体験していただきます。家に帰ったらトイレの塗装は自分でできちゃうかも!

要 項

内容:◇漆喰のお話
◇塗装のお手本
◇いよいよ塗装体験

受講日: 8月24日(金)

時間:午後2時分~4時

会場:関西ペイント東京本社

大田区南六郷3-12-1

定員:20組(ファミリィーで参加可)

受講料:無料

お土産:クツ箱の消臭グッツ

どなたでもご参加できます。参加申し込みはメール・FAX

氏名、住所、電話番号を記載して下記へお送りください。

·······································

<連絡先>〒176―0021 練馬区貫井3-34-14 ㈱メリーポピンズ

「自分でリフォーム出来ちゃう体験講座」中山宛

fax・tel・メールどれかでお申込みください。

FAX 03-5241-5357 TEL 03―5241-5379

http://www.merry-poppins.com  E-mail nakayama@merry-poppins.co

氏名

                         他     

住所

電話

〒   -
メール               ℡(  )   -

 

緑のカーテン

「緑のカーテン」て知ってますか?

そうです。ベランダや窓の前につる植物を植えて日陰を作り直射日光を遮って涼しく過ごす方法です。

 

2003年からNPO法人「緑のカーテン」応援団の㈱リブランの鈴木社長が中心に板橋区の小学校で校舎を覆う「緑のカーテン」活動が始まりました。その取組が、地球温暖化対策で様々な賞を受賞しています。また、東日本大震災の仮設住宅3万世帯を目標に「緑のカーテン」を設置し、電気使用量を削減しながら「仮設住宅の温熱環境」を改善しているのです。

 

そんな優れものの「緑のカーテン」て実際どんな効果があるのでしょうか?

 

「緑のカーテン」がないと

①    夏の日の太陽熱が直接ベランダや壁を温めてその熱が伝わり部屋の中をもっと暑くしてしまいます。なので、エアコンをつけたりしますが、そのエアコンの室外機で今度は外を暑くしてしまいます。なので、益々地球が暑くなってしまいます。

 

「緑のカーテン」があると

②    「緑のカーテン」があると、ベランダや窓の外で太陽の熱をさえぎる事ができます。窓回りの床や壁が温められないので、部屋の温度が上がるのを防ぎます。

③    「植物の蒸散作用」

私達は暑い時汗をかいて体温を下げていますが、植物も同じで暑い時は

地中の水分をしっかり吸い、葉から多くの水分を出し蒸発させます。これを

「蒸散作用」といいますが、この効果で室内が涼しくなるのです。

色々な「緑のカーテン」

 

<目で楽しむ緑のカーテン>

・アサガオ:アサガオは色んな色や種類があります。

・つるばら:香りのある物、実のなるものがあります。

・クレマチス:色は様々で10~15㎝の大きな花がさきます。

・ヤマホロシ:葉は小さいが、かわいらしい花がさく。

 

<食べられる緑のカーテン>

・キユーリ:しばらくすると下の方が枯れてくるので1か月差をつけて

違うものを植えるのがおすすめ。

・ゴーヤ(ニガウリ):沖縄で有名なゴーヤ。大きな葉が涼しい日陰を作る

・ブラックベリー:収穫してジャムつくり。

・インゲン:新鮮な実の甘さがある。

・トケイソウ:時計のような花がさく。果物トケイソウを植えればパッションフルーツが収穫できる。

 

 

<遊んで楽しい緑のカーテン>

・ヘチマ:葉が大きい上に、収穫した後体を洗うスポンジや化粧水がつくれる。

・ひょうたん:収穫したら、水筒や置物が作れる。

・フウセンカズラ:実は風船のようにして遊べる。種はハート型。

・ジャスミン:優しい香りで癒される。乾燥させてポプリを作ろう。

 

 

 

「緑のカーテン」ゴーヤ(ニガウリ)を作ってみよう。

用意するもの

1、        土: 園芸土 腐葉土など(いくつかの土を混ぜて使う)

2、        肥料 (環境に優しい有機肥料)

3、        プランター(大き目のプランターで育てるのがお勧め)と鉢底石

4、        病虫害対策(人にも環境にも優しいものを)

5、        つるをはわせるネット(10㎝網目のものがお勧め)

6、        ジョウロ・スコップ・軍手・エプロン

7、        種or苗

ゴーヤの成長のめやす

1、種をまく      4月(種から

2、プランターに植える 5月(苗から

3、成長する      6~7月初め

4、実の収穫      7~9月

5、片付け       10月

 

ゴーヤの育て方

1、        土つくり

プランターの底に鉢底石をしき、ふるいに掛けた赤玉土5:黒土2:

ビートモス1:バーミキュライト1:腐葉土1の割合で混ぜた土がお勧めです。(市販の園芸土に苦土石灰を混ぜてもつくれます。)

 

ポイント・ふるいに掛けて残った赤玉土を使います。(落ちた細かい土は水遣りをしていると固くなりやすい)

・中性~アルカリ性の土を好むゴーヤを元気に育てる為に、カキガラや卵の殻やアサリやシジミの殻を砕いたものを入れるとよい。

 

2、        種まきと苗

種からの時は、ポットが安心です。ゴーヤは直径7,5㎝を選びます。

種から植える時は、2時間程度水につけておくと、芽が同じ時期に揃ってでます。(水に浮く種は発芽しないので除去します。)

 

ポイント・プランターの場合は20㎝間隔で同じ所に種を2つまきます。

・1㎝程度土をかぶせて、水をやる。

・芽が出て、本葉が2~3枚になったら間引きします。間引きとは元気な方の苗を残します。

 

3、        成長

種をポットで育てた人は、本葉が3~4枚になったらプランターに20㎝間隔で移しましょう。(土を壊さないよう優しく移します。だだし、根

がグルグル巻きになっていたら、ほぐして下さい。

苗からの人はプランターに20㎝間隔で移します。

 

ポイント・ネットなどを用いて、つるが巻つけるようにする。つるが巻ついていないときは、ビニールテープでネットに結んでからまるように助けます。

・2週間に1度位、ゴーヤ用の有機肥料をやるとよく育つ。

・ゴーヤは水をよく吸うので、水遣りをこまめにする。

・ネットからはみ出したつるはカットする。

 

4、        収穫

・種まきをしてから75日後に収穫期となります。

・緑のカーテンの涼しさと、ゴーヤのほろ苦さを楽しみましょう。

・ゴーヤは蒸散が活発なのでより涼しく感じます。

 

 

5、        片付け

・秋口涼しくなったら種を取って、風通しの良い冷暗所で種を乾かし

乾燥したら、手の平で優しくこすって種についた汚れを落とします。

・密閉容器に入れ冷蔵庫で保管します。

・ネットに巻きついたつるをはずし、ネットをたたみます。

 

 

電気節約、CO2削減と言われている今年の夏、我が家は涼しく、町じゅうに「緑のカーテン」で地球温暖化にストップがかけられるよう貢献できたらいいですね。

 

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